エネルギー:240kcal
調理時間:20分
【材料】
(1人分)
・フライドポテト(冷凍)*100g
・ブロッコリ1/3コ
・ピザ用チーズ大さじ3
●オリーブ油・塩・黒こしょう(粗びき)
*揚げずに冷凍したもの。
【作り方】
1.
ブロッコリは小さめの小房に切り分ける。
2.
耐熱皿にフライドポテト、1を入れ、オリーブ油大さじ1/2を回しかけて塩二つまみ、黒こしょう(粗びき)少々をふり、ピザ用チーズをかける。
3.
2をオーブントースターに入れ、ブロッコリに竹ぐしがスーッと通るまで10~15分間、様子を見ながら焼く。